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    美人鱼表演练习过程中可能出现的问题

    来源:   发表时间:2019-8-30 10:29:26  点击次数:【114】


    (1 )身体紧张,对手腿在水中都不会动的"恐水〃学员,先要 求他仰卧在水面,辅导老师托着学生的头,带着他到池子中间去游, 让他放松,提高浮力。这时一定要注意有意思抬高初学者的头,保持 脸部在较高的位置,手托头的力量相对大一些。这样的学员教师辅导 时间应该长一些,朕保时间应该晚一些。
    (2 )坐势游泳者:有的学生由于胖或者紧张,醫部向下坐,躯 干不能千卧水面上打腿,身体重心全部放在臀部,这时要提醒初学者 放松平卧,并作挟板练习打腿:把扶板放在头下用来抬高身体位置, 或者把扶板放在臀部下面抬高下身位置,自然过渡。
    (3 )"自行车〃打腿:有的学生打腿时腿总是弯屈上下打水,我们称之为"自行车〃打腿。纠正办法是让学生反握住水槽,仰卧水面, 老师抓住其膝关节用力带动,进行正确打腿练习,练习时间要长点, 强调伸直打腿。


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